Antonio Conte è tornato protagonista alla guida del Tottenham: cambiano le regole per i giocatori degli “Spurs”, ecco la verità
Un cambiamento radicale anche a tavola per il Tottenham dopo l’arrivo del sergente Antonio Conte. Come svelato dal tabloid “Daily Mail” lo stesso allenatore leccese ha cambiato subito le abitudini alimentari dopo il pari in Premier contro l’Everton. Com’è già avvenuto alla Juventus, Chelsea e Inter, c’è stata già una piccola rivoluzione per quanto riguarda il cibo.
Leggi anche –> Antonio Conte, i segreti della sua forma fisica: dieta e allenamento
Ha notato, inoltre, che in diversi sono in sovrappeso: la prima regola è pranzare tutti insieme a mezzogiorno eliminando così cibi pesanti e panini dalla mensa del campo di allenamento. In aggiunta, è proibito usare ketchup e maionese, che in Inghilterra sono inserite davvero su ogni alimento. Successivamente ha ridotto la quantità di succo di frutta e diolio e burro utilizzati in cucina. I calciatori, infine, dovranno anche consumare più frutta. Dopo qualche mese lontano dal campo di calcio, il richiamo per Conte è stato molto forte: la sua voglia di emergere è davvero tanta.
Da sempre lo stesso Conte ha dato la sua mentalità in ogni squadra in cui è stato puntando molto sulla nutrizione. Come svelato anche dal portale “The Athletic”, già dopo il primo allenamento i calciatori sono usciti senza forze.
Leggi anche –> Francesco Totti, i segreti della sua forma fisica: dieta e allenamento
Anche per la sua vita privata l’allenatore leccese si mantiene in forma grazie alla super dieta e all’allenamento. Sul suo profilo Instagram ha pubblicato spesso anche allenamenti tra cyclette, tapis roulant e qualche nuotata in mare. L’obiettivo del Tottenham è quello di risalire velocemente in classifica dopo gli ultimi risultati non troppo esaltanti. Dopo il successo in Conference League all’esordio, è arrivato un pari a reti inviolate contro l’Everton. Ora la sosta Nazionale per provare a lavorare dando subito la sua impronta di gioco, anche se in tanti sono partiti rispondendo positivamente alla chiamata delle rispettive selezioni.
Porti sempre con te la borraccia dell’acqua, soprattutto ora che è estate? Hai fatto la…
Non è davvero una serata estiva se manca una birra fresca, ma quale varietà è…
Volete una ricetta di pollo e piselli che ne surclassa ogni altra? Il gusto unico…
Sapevi che la pasta e il pane possono donarti la giovinezza? Ecco come i carboidrati…
Ormai esiste un'App per qualunque cosa e quelle per incontrare l'anima gemella sono tra le…
Chi ha in programma un viaggio in Sardegna dovrebbe fare almeno una volta un'esperienza con…