Cristiano Ronaldo segue una dieta molto ferrea per mantenere il fisico che ha: ecco cosa mangia in una giornata tipo. Cristiano Ronaldo è un grandissimo campione e un idolo di molti giovani in tutto il mondo. Il suo fisico perfetto e i suoi addominali e bicipiti mozzafiato fanno girare la testa a centinaia di persone … Leggi tutto
Non c’è dubbio le patate piacciono a tutti, grandi e piccini, adatte a molti tipi di ricette. Le varie cotture sono infinite. Croccanti al forno, buonissime fritte, super golose ripiene, le patate sono sempre ottime, anche semplicemente lessate per preparare un’insalata fredda in estate e un ottimo purè cremoso in inverno. Facciamo attenzione però al … Leggi tutto
Il fisico perfetto di Melissa Satta deriva da una dieta equilibrata e tanto allenamento: ma qual è il suo regime alimentare? Una cosa è certa: Melissa Satta è stupenda e ha un fisico veramente invidiabile ma non si tratta di magia o di genetica, il tutto, come sempre, è frutto di un regime alimentare equilibrato e ricco di tutti … Leggi tutto
La torta magica è un dolce davvero fuori dal comune, che vi lascerà a bocca aperta proprio per questa sua caratteristica “magica”…. Ci sono ricette talmente particolari che, per un motivo o l’altro, diventano virali e conquistano davvero tutti. La torta magica è sicuramente tra questi: buona, super gustosa e anche più semplice da preparare di quanto … Leggi tutto
Aggiungi questo frutto esotico nella tartare di pesce: regalerà un sapore del tutto nuovo e fresco, una versione cosi non l’avete mai provata. Il numero di coloro che vanno matti per il pesce crudo è sempre in aumento, complice la cucina giapponese che con sushi e sashimi ha conquistato proprio tutti. Uno tra i piatti … Leggi tutto
I peperoni ripieni di riso, sono la nuova versione alla classica ricetta dei pomodori con il riso, un sapore tutto nuovo. Lo sapevi che i peperoni sono gli ortaggi estivi per eccellenza. Caratterizzati dai colori tipici di questa stagione, non sono solo gustosi ma anche ricchi di effetti benefici. Notevoli le loro proprietà antiossidanti, dovute all’alto … Leggi tutto
Con il sedano fresco puoi preparare un insalata estiva veramente buona, serviranno solo 2 ingredienti e 10 minuti di tempo. L’insalata con bottarga e sedano fresco è un contorno leggerissimo, nobilitato dalla presenza della bottarga di muggine considerata quella di migliore qualità. Se volete preparare una cena estiva fresca ma sopratutto velocissima, potete accompagnare una buona … Leggi tutto
Le patate croccantelle spopolano sul web: la cottura il padella regala la croccantezza all’esterno e la morbidezza all’interno. Quando decidiamo di preparare un pranzo o una cena e scegliamo le patate sappiamo bene che: il successo sarà super garantito. Si perchè le ricette con le patate mettono d’accordo tutti, grandi e piccini. Le patate sono … Leggi tutto
Il sorbetto a limone è un dolce al cucchiaio fresco e dissetante, ideale per l’estate. Faremo una ricetta facile veloce e senza gelateria. Oggi faremo un sorbetto adatto per tutta la famiglia, cremoso e velocissimo. Vi chiederete come fare un sorbetto senza gelateria? Vedrete, verrà perfetto, ne rimarrete entusiasti del risultato. Leggi anche–> Ricetta golosa: … Leggi tutto
L’avocado è il frutto del nuovo millennio, amato soprattutto dai più giovani, ma non solo! Ecco come fare per conservarlo al meglio. Che sia usato per fare la salsa guacamole, per un toast con salmone o per un’insalata, l’avocado è uno dei frutti più versatili e amati degli ultimi anni. In passato era un alimento esotico e difficile da … Leggi tutto
Il gelato vegano è una gustosa alternativa a quello tradizionale con derivati animali. Ecco come prepararlo in tre gusti diversi e senza gelatiera. Che voi siate intolleranti al lattosio o seguiate una dieta vegana, senza prodotti animali, questa ricetta fa al caso vostro! Il gelato vegano è un’alternativa gustosa, leggera e semplice a quello tradizionale … Leggi tutto
Dovete condire un’insalata di riso o una pasta fredda ma non volete i soliti wurstel e uova sode? La giardiniera può fare al caso vostro e dare quel pizzico di diversità in più e rendere i vostri piatti freschi, leggeri ma super gustosi. La ricetta per una perfetta giardiniera fatta in casa è così semplice … Leggi tutto
Il cetriolo Barattiere o Carosello: è uno dei tipici e antichi ortaggi estivi pugliesi; che si trova sopratutto nelle zone di Brindisi, Bari, Fasano. Questa pianta della famiglia dei meloni è molto nota al sud, difficile da trovare da altre parti, ma se lo proviamo non ne potremmo più fare a meno. Si mangiano i … Leggi tutto
Tutte le proprietà della frutta abbinate alla quinoa ricca di proteine, carboidrati e fibra alimentare. Scopriamola meglio. Vi aspetta una serata tra amici ma non avete tempo e idee su cosa preparare? Noi del team mezzokilo vi consigliamo un piatto unico, fresco e ricco, ideale da preparare in queste giornate calde, dove cerchiamo sempre qualcosa … Leggi tutto
Allegre, colorate e dai toni caldi e avvolgenti, le piante del limone sono gradevoli all’aspetto, regalano frutti profumati. Quante volte ci capita di andare al mercato a comprare frutta e verdura e il nostro fruttivendolo ci da dei limoni con le foglie attaccate, i colori ci catturano: il giallo accesso del limone e il verde … Leggi tutto
Addio a piatti e bicchieri di plastica(anche quelli biodegradabili): dal 3 luglio sarà vietata la vendita di plastica monouso. Dal 3 luglio stop alla plastica monouso, piatti e stoviglie e progressivamente anche ai bicchieri. Il cui consumo, solo in Italia, infatti è stimato in oltre 20 milioni al giorno, cioè tra i 6 e i … Leggi tutto
Il carpaccio di polpo oggi si può benissimo preparare in casa, usando questa tecnica particolare ma molto semplice. Leggi anche–> Ricotta di mandorle, Carlo Cracco apre un nuovo ristorante a Portofino Il carpaccio di polpo è una pietanza elegante e sempre gradita. E’ uno dei molluschi marini che viene più frequentemente proposto nei menù a … Leggi tutto
Sono dolci, rinfrescanti ma sopratutto alcolici. Siete pronti ad assaporare i ghiaccioli al moijto? Vi sveleremo la ricetta da fare a casa. L’estate è arrivata e quando la temperatura sale non c’è di meglio di un bel ghiacciolo… alcolico. A lanciarli sul mercato è stata l’azienda inglese Pops, che ha pensato di realizzare 4 gusti … Leggi tutto
